## Notas - Cuatro Caminos - Hannah + Gabe ## Calentarse - [[(es) Estiramientos]] - [[(es) Las pantorrillas]] - [[(es) isquiotibiales]] - [[(es) cuádriceps]] - [[(es) glúteos]] - [[(es) abdominales]] - [[(es) flexores de cadera]] ## La Sesión - Todos los bloques nuevos azules y menos - Rojos